+ Sağlıklı kemik yapısının korunmasında katkı sağlar.

+ Vücudumuzda kalsiyum düzeyinin dengesinde görevlidir.

+ Kas fonksiyonlarına yardımcı olur.

+ Sağlıklı dişler için gereklidir.

+ Fosfor metabolizmasını düzenler.

+ Bağışıklık sisteminin dengeli çalışmasını sağlar.

+ Bağırsak hücrelerinin bütünlüğü için önemlidir.

+ Hastalıklara karşı koruyucudur.

D vitamini zehirlenmesi nadirdir ve genellikle bebeklerde çok aşırı dozları yanlışlıkla kullanmakla olur.
Küçük dozlar çok güvenli olmakla birlikte temiz içerik ve uygun dozlar için D vitamini kullanırken hekime başvurmak önemlidir.