Akupunktur, vücudunuzdaki 12 ana ve pek çok ekstra meridyen boyunca Qi (vücudunuzda akan yaşam gücü) (kan ve lenf dolaşımı ile sinir sistemi) akışındaki dengesizlikleri ele alarak çalışır. Her meridyenin organlarla ve vücut işlevleri ile bağlantısı vardır. 
Bu meridyenler boyunca belirli akupunktur noktalarına uyarı verilerek, minik iğneler yerleştirilerek vücut dengesinin yeniden sağlanması ve iyileşmesi hedeflenir.
Akupunktur Dünya Sağlık Örgütünün (WHO) yüzden fazla hastalık için etkin bir yöntemdir. Temel etkileri şunlardır;
Dolaşımı arttırmak 
⁠Uykuyu düzenlemek
⁠Stresi azaltıp sakinlik sağlamak 
⁠Merkezi sinir sistemini uyarmak
Vücudun doğal ağrı kesici kimyasallarını ve sinyal moleküllerini salgılamak
Belirli bölgelerde lokal kan akışı artırmak ve tedaviyi hızlandırmak
İltihabı azaltmak